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REAL BALL E STRONG: DUE NUOVE FITNESS SESSION

Vi aspettiamo da mercoledì 29 marzo in Athena per due nuovissime fitness session!

 

REAL BALL: rimbalza e divertiti. Un lavoro muscolare completo che fa lavorare ad alta intensità glutei, gambe e addome...rimbalzando sulla palla a tempo di musica!

 

STRONG: la musica qui è utilizzata per definire l'intensità dei movimenti, secondo una progressione sempre più impegnativa che allena tutto il corpo. Questo tipo di allenamento migliora la resistenza, dona ai muscoli più tono e definizione e intensifica l'effetto post-allenamento.


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